DIY recept massageolie bij darmproblemen
Ingrediënten:
1/2 kopje jojobaolie
5 druppels pepermuntolie
5 druppels venkelolie
5 druppels gemberolie
Instructies:
1. Meng de jojobaolie en de essentiële oliën in een donker glazen flesje.
2. Schud het flesje goed om de oliën te mengen.
3. Breng de massageolie aan op de buik en masseer in cirkelvormige bewegingen met lichte druk.
4. Blijf masseren tot de olie is geabsorbeerd en herhaal indien nodig.
Pepermuntolie kan helpen bij het verminderen van buikpijn en gasvorming. Venkelolie kan helpen bij het verbeteren van de spijsvertering en het verminderen van darmkrampen. Gemberolie kan ook helpen bij het verminderen van darmkrampen en kan helpen bij misselijkheid en braken. Jojobaolie is een zachte, hydraterende olie die gemakkelijk door de huid wordt opgenomen en helpt om de oliën op de huid te verdunnen.
Belangrijk: essentiële oliën zijn zeer geconcentreerde plantenextracten en moeten altijd worden verdund in een basisolie zoals jojobaolie voordat ze op de huid worden aangebracht. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde aromatherapeut voordat u essentiële oliën gebruikt. Als u ernstige darmploblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u massageolie gebruikt.
#selfcareweekend