DIY recept gemberolie
Ingrediënten:
1 kopje verse gemberwortel
1 kopje draagolie (bijvoorbeeld amandelolie of jojobaolie)
Instructies:
1. Schil de gemberwortel en snijd deze in kleine stukjes.
2. Doe de stukjes gember in een schone glazen pot en giet de draagolie eroverheen.
3. Sluit de pot goed af en laat deze gedurende 1-2 weken op een koele, donke plaats staan. Schud de pot dagelijks om de oliën goed te mengen.
4. Na 1-2 weken, zeef de olie door een kaasdoek of fijne zeef om de stukjes gember eruit te filteren.
5. Giet de gemberolie in een schone glazen fles en bewaar deze op een koele, donkere plaats.
Je kunt de gemberolie gebruiken als massageolie om spierpijn te verlichten, als toevoeging aan badwater voor ontspanning, of als ingrediënt in zelfgemaakte huidverzorgingsproducten.
#selfcareweekend